-
Par Christelle cuisine.. le 3 Septembre 2014 à 16:29
90 gr de légumes + 30 gr de féculent + 10/15 gr de viande ou poisson + beurre + épices ou herbes
Viandes/poissons:
- boeuf
- cheval (pour ceux qui en mange)
- mouton
- agneau
- porc maigre (jambon blanc...)
- veau
- lapin
- volaille (dinde, poulet...)
- poisson: cabillaud, saumon, morue, sole, bar, thon, truite, hareng...
Les légumes que l'on peut ajouter par apport au 6 mois:
- tomate sans la peau
- artichaut
- céleri
- épinard
- fenouil
- navet
- petit pois
- poivron
Féculents/céréales:
- Croûte du pain
- semoule
- mais
- tapioca
- pâtes (coquillettes, vermicelles, alphabets, étoiles...)
- riz
Épices/herbes/condiments que l'on peut rajouter par apport au 6 mois:
- oignons, ail, échalotes
- gingembre
- laurier/thym
- moutarde
- vanille
Idées d'association
Faite en gros et n'hésitez pas à congelé en portions.
J'achetais les compotes d'une marque qui font leurs contenant transparent avec un couvercle bleue
Je gardais les pots et mettais mes préparations dedans et hop au congélateur!
C'est nickel la quantité voulue et juste à le sortir du congèle le soir et le mettre au frigo...
Couscous bébé:
Ingrédients:
- 10 gr de tomate pelée et épépinée
- 30 gr de carotte
- 30 gr de courgette
- 15 gr de céleri
- 4 gr d'oignon
- 1 gr d'ail
- 30 gr se semoule
- 10 gr de bœuf
- 5 gr de mouton ou agneau
cannelle, girofle, muscade, gingembre (ou du 4 épices)
une noisette de beurre
Préparation:
Épluchez, coupez et faite cuire à l'eau les légumes sauf la tomate.
Pelez, épépinez et coupez la tomate.
Videz l'eau, mixez le tout avec la viande cuite,la tomate, le beurre et les épices.
Faites gonfler la semoule.
Et servir Bébé
Laissez parler votre imagination bébé sera content!!! Faites vous confiance...
votre commentaire
Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique